zajímavý

Začněte svůj den volna s RYCHLÝMI RYCHLOSTI SAVERS

Způsob, jakým začnete ráno, může zbytek dne narušit. Zkratka SAVERS nám připomíná šest zvyků nebo rituálů, které mohou zlepšit naše ranní rutiny.

Rutina pochází od Hal Elroda, autora knihy „The Miracle Morning“, a v rozhovoru s Jamesem Altucherem. Šest částí rutiny - ticho, potvrzení, vizualizace, cvičení, čtení a pisání - může zlepšit naši fyzickou, emoční, mentální a duchovní pomoc. Nemusí to trvat hodně času, ale mohou vás dostat do správného rámce mysli pro skvělý den.

Jak vyhrát den James Altucher