užitečné články

Přestaňte otírat zadek tak tvrdě

Dobré ráno, tady je příběh o mé butthole. Před lety to bylo neustále svědění a nemohl jsem přijít na to, proč. Předpokládal jsem, že to bylo špinavé, takže když jsem šel do koupelny, vždy jsem se ujistil, že otře extra. Nakonec mi to musel doktor říct a dát si pauzu. Udělal jsem to a zastavil jsem svědění. Říkám vám tento ponižující příběh z dobrého důvodu: podle Mental Flossové mnoho z vás také utírá příliš tvrdě.

Dermatolog Curtis Asbury říká Mental Floss, že „perianální dermatitida“, známá také jako „syndrom leštěného konečníku“, je na vzestupu. Americká společnost chirurgů tlustého střeva a rekta říká, že postihuje až 5% populace, zejména mužů a středního věku. A je to částečně proto, že lidé utírají příliš silně suchým toaletním papírem. Existují i ​​jiné příčiny, jako je např. Nepřetírání, proto to zvažte a poraďte se se svým lékařem. Podle ASCRS však lidé často mohou zhoršit svědění řiti škrábáním toaletním papírem.

Odpověď je jednoduchá: Pokud se vaše butthole hodně svědí, tak silně neutírejte. Možná, že upgrade na měkčí toaletní papír vám pomůže jemněji otřít. Pokud to nestačí, přestaňte používat tupé ubrousky a získejte přílohu bidetu. (Mohou běžet pod 30 $ a šetří lesy.)

Pokud hovno těsně před sprchou, přeskočte stírání a jen nad ním protékejte vodu. Netlačte tvrdě ani mýdlem, říká ASCRS: „Je třeba zdůraznit, že řiť nemusí být drhnuto nebo sterilizováno. Čištění pomocí oplachování čistou vodou je docela užitečné. “

Snižte podráždění hemoroidovým krémem nebo medikovanou podložkou. Dr. Asbury doporučuje otřít vlhkým papírovým ručníkem značky Viva, ale ty je musíte vyhodit namísto propláchnutí, což je trochu hrubé. Dalo by se teoreticky použít omyvatelné utěrky, ale my to opravdu nedoporučujeme. Jednoduše na sebe!

Nejlepší způsob, jak otřít zadek, podle odborníků Mentální nit přes MEL