zajímavý

Pět nejzdravějších potravin v McDonald's

Nemusí to být nejzdravější potraviny na planetě (ve skutečnosti můžeme zaručit, že nejsou), ale patří mezi nejlepší, které najdete u místních McDonald's.

Hamburger - 250 kalorií - 9 g tuku (3, 5 g sat.) - 520 mg sodíku

Není absolutně žádný důvod k jídlu, jako byste krmili sextuplety; originální McDonald's hamburger je jednou z cenově nejvýhodnějších položek v nabídce, která je také rozumná pro vaše tělo. Je to levné, je to klasika a je to 1/3 kalorií a téměř 1/5 tuku tuku Double Quarter Pounder se sýrem. Návrat na nejlepší a nejhorší rychlé občerstvení: McDonald's Edition

Grilovaný ranč svačinu - 270 kalorií - 10 g tuku (4 g sat.) - 830 mg sodíku

Jistě, že svačinky zákusků mohou vyhrát zdravou konkurenci, protože mají menší váhu než řekněme, velký Mac, ale za to je nemůžete vinit. Tento grilovaný ranč svačinu je nejzdravější zábal parta. I s omáčkou zahrnutou to hodiny na zlomek mastnější nabídky v McDonald's menu. Návrat na nejlepší a nejhorší rychlé občerstvení: McDonald's Edition

Kuřecí McNuggets (6ks) - 280 kalorií - 17 g (3 g sat) - 600 mg sodíku

Další klasikou McDonald's, Chicken McNuggets, nemusí být nejzdravější a nejčerstvější maso na Zemi, ale pokud vás nabíjí extra kalorií, jsou to v porovnání s Chicken Selects a dalšími dražšími „prémiovými“ nabídkami lehké hmotnosti. Návrat na nejlepší a nejhorší rychlé občerstvení: McDonald's Edition

Jihozápadní salát s grilovaným kuřecím masem - 320 kalorií - 9 g tuku (3 g sat.) - 960 mg sodíku

Saláty v McDonald's mohou být jakousi mytím. Objednejte si salát Caesar s extra dresinkem a možná jste také dostali jednoho z hamburgerů z nezdravých potravin na seznamu McDonald's. Jihozápadní salát je však výborný i bez obvazu. Přidejte si dresink a stále přidáváte pouze 100 kalorií a 6 gramů tuku. Návrat na nejlepší a nejhorší rychlé občerstvení: McDonald's Edition

Filet-O-Fish - 380 kalorií - 18 g tuku (3, 5 g sat.) - 640 mg sodíku

Na rozdíl od mnoha jiných položek nabídky, které zní zdravě (jsou to ryby!), Ale nejsou (zatraceně kuřecí výběry), je sendvič Filet-O-Fish slušný výběr pro zdraví při vědomí. Nepůjdeme tak daleko, že řekneme, že rybí sendvič je pro vás skoro stejně dobrý jako svižná procházka a čerstvý šálek borůvek, ale ve srovnání s jinými nabídkami sendvičů je 380 kalorií Filet-O-Fish výplní lehké . Návrat na nejlepší a nejhorší rychlé občerstvení: McDonald's Edition