zajímavý

Jak vyřešit „Kde bychom měli jíst?“ Argument jednou provždy

Je to nadčasový, vyčerpávající a frustrující boj. Jsi s přítelem nebo s tvým významným jiným a oba jste tak hladoví, že se začnete ptát, jak by ten druhý chutnal s malým rančem. Než se uchýlíte k vraždě a kanibalismu, zkuste jeden z těchto triků.

Proč je tak těžké se rozhodnout

Znáš ten boj. Jak nevíte, co chcete ?! Můžeš mi říct o stovkách "věcí", které chceš, ale nemáš tušení, co chceš v této chvíli jíst ?! Ukázalo se, že se jedná o docela základní problém s rozhodováním.

Je tu konečný termín a není to jen imaginární místo v čase. Můžeš tohle. Máš hlad a žaludek posílá tuto zprávu do mozku: něco sníš nebo zemřeš. Teď vlastně nezahyneš, ale ten konečný termín je tady a termíny mohou do mozku dělat legrační věci. Nejen to, ale váš mozek porovnává chutě, určuje, jaké živiny potřebuje, a hledá nové způsoby, jak věci tak komplikovat.

Nyní přidejte skutečnost, že jste s alespoň jednou další osobou, která prochází stejným procesem a věci se dost komplikují. Navrhujete pizzu, ale ta druhá osoba tu včera právě měla. Navrhují Číňany, ale plánovali jste mít Číňany s rodinou později během dne. Tlak roste a brzy se toto malé rozhodnutí stane nejneřešitelnějším problémem na světě. Linda Sapadin, Ph.D. v Psych Central vysvětluje, že součástí problému je to, že v té době zní hodně věcí:

Rozhodnutí nás nutí zavřít dveře o jiných možnostech, malých a velkých. V nabídce si nemůžete objednat každý chutný pokrm ... Fantasize vše, co se vám líbí, ale nikdy to nebudete vědět.

Vaše mysl jde přes všechny vaše chutné možnosti a váš mozek se obává, zda uděláte „špatnou“ volbu. Bohužel nemůžete mít všechno. Pokud se nedostanete na bufet.

Rozebrat to s procesem eliminace

Zní to šíleně, ale umožňuje do logiky přinést nějakou logiku. Existuje mnoho způsobů, jak můžete toto rozhodnutí o změně života alespoň zúžit. Nejprve se rozhodněte, co nechcete. Víte, když něco nezní tak skvěle, takže můžete ušetřit spoustu práce tím, že všechny strany odstraní to, co není „v náladě“. Zde je několik dalších pokynů, které ji mohou dále zúžit:

  • Zvažte si navzájem potravinové cíle: Jste na dietě? Je ten druhý vegetarián? Odmítá váš významný jiný jíst chléb? Dieta a alergie mohou eliminovat mnoho možností.
  • Jak daleko chcete jít: Má někdo časový limit? Máte dopravu? Existují dobré možnosti v docházkové vzdálenosti?
  • Podívejte se dopředu: Budete rádi, že jste tam jedli, až bude po všem? Opravdu jste potřebovali další objednávku makaronů a sýrů? Cítíte se špatně, když zahodíte 20 dolarů za špagety? Představte si sami sebe po jídle a opravdu přemýšlejte o tom, jak se k němu budete cítit.

Posuňte sílu

Namísto týmového úsilí vložte do rukou druhých mocnou sílu výběru jídla. Někdy lidé prostě potřebují vůdce a jindy lidé prostě potřebují podlehnout svému osudu. Zde je několik způsobů, jak někam dát sílu:

  • The Alternating Leader: Oba víte, jaké restaurace mají ostatní rádi. Pokud tak neučiníte, nyní je stejně dobrý čas, jako kdykoli předtím. Vůdce si vybere cokoli ze seznamu míst, které mají ostatní rádi a na druhé dostane pouze jedno veto. Další jídlo - nebo příští den - druhá osoba je vůdce.
  • Gamble na sociální síti: Pokud máte věci zúžené, podívejte se, co si myslí vaši přátelé na Twitteru a Facebooku. Lidé milují rozhodování za druhé. Další alternativou je někoho zavolat nebo poslat textové zprávy - protože kdo si děláme srandu - a ptát se jich, co by právě teď mohlo, kdyby mohli něco sníst.
  • Mince nebo kolo osudu: Začněte řídit nebo chodit. Začněte listovat mincí a rozhodněte se, zda půjdete doleva nebo doprava, a nechte rozhodnutí na osudech. Nakonec uvidíte něco, na čem se oba budete moci dohodnout. Případně se vydejte na kolo a rozhodněte se a otáčením kolečka víte, co je v nabídce.

Získejte diplomatické, pokud jste se skupinou

Pokud máte více než jednu osobu, rozhodování o tom, kde se najíst, bude exponenciálně těžší. Nyní máte alespoň tři lidi, kteří se nedokážou rozhodnout, a také větší konkurenci, pokud se všichni rozhodnete navzájem jíst. Zde je opět klíčové vyloučení. James na weblogu Hra asijských má několik tipů, které mohou udržet věci v pohybu, zatímco jsou diplomatické. První je správné vzdání se:

Členové skupiny se mohou vzdát svého práva učinit rozhodnutí nebo poskytnout příspěvky. Nemáte dovoleno vybrat si jídlo, místo k jídlu, druh masa, které chcete, jak pikantní je něco atd. Nemáte absolutně žádné slovo. Nemůžete ani komentovat rozhodnutí ostatních lidí. Na první pohled se to může zdát opravdu drsné, aniž by vzhůru. Efektivní využití výjimky však značně prodlužuje dobu rozhodování. S přítomným svědkem vyslovte slova „Já, [uveďte své jméno] na základě mé vlastní svobodné vůle a bez hrozby nebo nátlaku, tímto se vzdávám svého práva rozhodnout, kde a co dnes večer budeme jíst.“

Toto pravidlo můžete samozřejmě upravit. Stále si můžete vybrat například jídlo, ale myšlenkou je, že se dobrovolně vzdáte svého slova a musíte žít s následky. Druhou možností je kompromis 3/1:

První osoba, která promluví a prohlásí: „Vyvolávám kompromis 3/1“, se stává „Velkým kompromisem“. Velký kompromiser pak svým přátelům nabízí tři různé možnosti. "Můžeme se dostat Pho, Mexičanů nebo hamburgerů." S těmito možnostmi nemohou být absolutně žádné spory. Někdo nemůže odpovědět: "Ale já jsem měl včera pho." Na tom nezáleží! Jíst to znovu! Proto se tomu říká kompromis. Dále si členové skupiny musí vybrat jednu ze tří možností k večeři. Mohou pracovat společně jako tým, čerpat brčka, formovat kauzy nebo bojovat jako na Gladiátoru. Všechno je férová hra.

To je efektivní, protože vše se automaticky zúží před zahájením diskuse. Jako Velký kompromisér si můžete sednout a sledovat, jak rolníci bojují o jídlo nebo pomáhají udržovat mír. První z nich zní mnohem zábavněji, ale je to váš hovor.

Vytvořte tabulku jídla, závorku nebo mapu

Pojďme se na chvilku ozdravit. Těžko se s tebou a kýmkoli s tebou stane, vždycky se bojí. Stává se to dost, že byste možná měli mít na takové příležitosti něco připraveného. Může to znít trochu nerdy, ale nějaká forma odkazu vám může ušetřit nějaký vážný čas.

Děti nás někdy naučí víc, než je můžeme naučit. Šestiletý se rozhodl vytvořit skupinu potravinových turnajů, aby určil, co chce jíst. Má štěstí, že si ho může vybrat ve svém věku, ale alespoň řeší problémovou hlavu. Jsi dost starý na to, aby ses rozhodl, co budeš jíst, a ty tam sedíš ve svém vlastním hladu. Popadněte kus papíru a střídejte seznam možností na každé straně a nechte turnaj začít!

Pokud jste věci předem zúžili, může vám pomoci vývojový diagram navržený tak, aby vyhovoval specifickým vkusům. Udělejte jednoduché linky ano nebo ne a budete mít něco, na co se budete v době potřeby odkazovat. Ještě lepší je, že naše vlastní Whitson Gordon navrhuje vytvořit vlastní, spolupracující mapu Google:

Pokud jste si v Mapách Google ještě nevytvořili vlastní mapu, je to docela jednoduché. Stačí kliknout na tlačítko „Moje místa“ a poté na Vytvořit mapu. Pojmenujte jej, popište jej a začněte přidávat místa. Chcete-li přidat nové místo, stačí jej najít v Mapách Google (hledáním), poté na něj kliknout a vybrat možnost „Uložit do mapy“. Vyberte si nově vytvořenou mapu ze seznamu a uvidíte, že se zobrazí jako modrý kolík. Klikněte na něj v postranním panelu a zadejte jej popis. Obvykle rád přidám odkaz na stránku Yelpu a do nabídky, pokud je k dispozici online, takže máme snadný přístup (k tomu budete muset upravit pomocí RTF, nikoli výchozího prostého textu). Můžete také přidat další poznámky k místu, včetně oblíbených jídel nebo tajných položek nabídky, o kterých vaši přátelé nemusí vědět. Kliknutím na odkaz Spolupracovat na postranním panelu můžete také pozvat ostatní, aby vám pomohli.

Nyní máte neustále se měnící odkaz, který mohou všichni zúčastnění upravovat. Co bychom měli dostat na oběd? "Podívejte se na mapu!"

Vyzkoušejte něco nového nebo spárujte s aktivitou

Možná se nemůžete rozhodnout, protože jste oba nemocní ze stejných míst. Místo toho, abyste se snažili vybrat místo, které se vám líbí, vyberte nové místo, které jste nikdy předtím nebyli. Kdo ví, může se stát novým favoritem. Existuje spousta aplikací, které vám mohou pomoci objevit nové restaurace, takže buďte dobrodružní a vyrazte na to. Dokonce si můžete naplánovat dopředu nastavená připomenutí podle polohy pro restaurace, které jste chtěli vyzkoušet. Nyní, když jste venku, a potřebujete místo k jídlu, uvidíte přesně to, co jste chtěli vyzkoušet kolem sebe.

Možná nevíte, co chcete jíst, ale víte, co byste chtěli dělat. Rozhodněte se společně o činnosti a poté naplánujte jídlo, které s tím souvisí. Něco, co je blízko kina nebo místo vedle této umělecké výstavy. Vaše hledání odpovědi lze snadno upřesnit, pokud musí odpovídat jiným plánům.

Když v pochybnosti, Stall

Možná se nemůžete rozhodnout, protože opravdu nemáte takový hlad. Možná se nemůžete rozhodnout, protože najednou cítíte tlak. Ať už je to jakýkoli důvod, nemůžete-li na to přijít, prostě zastavte. Maria Baratta, Ph.D. at Psychology Today vysvětluje, proč by staging mohla být nejlepší odpovědí:

Když se cítíte pod tlakem a rozhodnutí není možné, pokud máte pochybnosti, zastavte se . Stojování je základním úkolem zajistit více času na přemýšlení, cítění nebo zpracování informací souvisejících s řešením nebo výběrem. Děláme mnoho z našich rozhodnutí ze střeva - intuitivní reakce, která ctí vnitřní pravdu. Přesto rozhodnutí přijatá ve spěchu mohou postrádat nezbytný čas, aby se dostali do kontaktu s touto vnitřní pravdou. V těchto situacích si dovolte víc času - „Dovolte mi, abych se k vám vrátil, potřebuji na to spát, mohu vás informovat příští týden, můžete to pozastavit pro mě, mohu mít ještě pár minut na rozhodnutí . “ Kupte si více času. Dáte-li svolení ke stání, může to jen snížit tlak a učinit unáhlené a špatné rozhodnutí.

Zatímco stojíte, najděte něco, co vám dá věci pryč. Možná budete mít hlad, ale pár okamžiků jasnosti vás může vést k zjevení. Pokud chcete trochu více ujištění, že odpověď vám přijde, proveďte zkoušku střeva.

Stále se nemůžete rozhodnout? Vždy můžete ušetřit nějaké peníze a jíst, co jste seděli v kuchyni. Nyní můžete bojovat o to, co si na večeři připravit. Nechte bitvu začít!