užitečné články

Jak říct někomu, že se vám nelíbí (aniž by byl kretén)

Bylo by fantastické, kdybychom si všichni mohli vyjít, ale pokud jste ve svém životě potkali hrstku lidí, víte, že to není příliš realistické očekávání. Někdy, i přes vaše nejlepší úsilí, musíte prostě někomu říct, že to nefunguje. Ať už se rozcházíte s milencem, pustíte přítele, nebo se jen snažíte někoho otřást nepříjemným, zde je návod, jak tuto trapnou práci udělat.

Za prvé, vždy existuje více než jeden způsob, jak zvládnout nepříjemnou sociální situaci. Žádný návrh nebude fungovat pokaždé. Musíte prozkoumat atmosféru, zvážit osobu, se kterou jednáte, a pamatovat si svůj konečný cíl nebo důvod, proč porušujete tuto špatnou zprávu. Byl jsem v této situaci až příliš často a jsem stále ještě daleko od odborníka, tak jsem se ptal lidí, kteří jsou stejně jako hrstka běžných lidí na internetu. Tady je to, co jsem se naučil.

Určitě děláte správné rozhodnutí

Odmítnutí je nepříjemné pro všechny zúčastněné a říct někomu, že se vám nelíbí, je pravděpodobně jedním z nejhorších typů. Z tohoto důvodu nechcete rozhodovat lehce. Měli byste si být jisti, že tuto osobu ve svém životě nechcete určitým způsobem nebo vůbec, než přijdete na to, jak jim to říct. Student a interní terapeut doktorské klinické psychologie Brian Newton navrhuje, abyste nejprve zvážili své cíle:

Pokud se řekne, že se mě klient zeptal: „Jak mohu říct X, že se mi nelíbí?“ mou první otázkou by bylo, proč to chtěli říct osobě; jaký je jejich cíl. V našich životech je spousta lidí, které se nám nelíbí, ale není vždy efektivní jim říci, že to naše cíle nenaplňuje. Pokud někdo nemá ráda svého šéfa a potřebuje svou práci, řekne jim, že to pravděpodobně není účinné vůči tomu, co vlastně chtějí. Ve skutečnosti bych řekl, že užitečnější otázkou je: „Co od této osoby chci?“

Pokud chcete, aby tato osoba byla mimo váš život, musíte také zvážit situaci. Jak poznamenává Brian, říkat svému šéfovi, že se vám nelíbí, nebude moc užitečné. Když je vaším cílem odstranit svého šéfa z vašeho života, je asi mnohem snazší najít si jinou práci. Pokud máte otravného spolupracovníka, pravděpodobně budete chtít před provedením jakékoli akce konzultovat své oddělení lidských zdrojů. Osobní vztahy nabízejí trochu více svobody, ale nemusíte nutně chtít spálit most, pokud to není nutné. Nezapomeňte zvážit své možnosti a zvážit možné výsledky. Někdy dává větší smysl jednoduše vynaložit malé úsilí na osobní vztah, než jej ukončit. Pokud však cítíte konec, je to ve vašem nejlepším zájmu, přečtěte si dále.

Nebuď Douche Bag

Rád bych si myslel, že je samozřejmé, že byste neměli myslet, když někomu říkáte, že se vám nelíbí. Koneckonců, interakce je již nepříjemná ai když se o vás cítí stejně, stále je to něco, co bolí slyšet. To znamená, že znám lidi, kteří jsou necitliví, jednoduše proto, že je to snazší a já jsem věděl, že to znamená neúmyslně. Někdy to prostě zašroubujete, ale můžete se alespoň pokusit být laskaví. Jak poznamenává manželský a rodinný terapeut Roger Gil, není to jen to pravé, ale ve skutečnosti je ve vašem nejlepším zájmu o spuštění protokolu:

Vždy je důležité respektovat pocity jiné osoby (pokud nebudou respektovat vaše nebo překračovat hranice). Kromě toho, že by váš rozumný „odmítnutý“ mohl získat zpět někoho, koho chcete datovat, a dát vám pověst „douche bag“.

Pravděpodobně jsem neúmyslně získal štítek „douche bag“ s několika lidmi. Někdy jsem se pokusil být milý, ale pěkný může často narazit jako zavádějící. Pokud jsem se ze svých chyb něco dozvěděl, je důležité najít hranici mezi pevností a respektem. Být pevný je často nezbytný pro přehlednost a může znít tvrdě, ale obecně je lepší než poskytnout lidem nejistotu. Zmatek v konečném důsledku bolí více.

Připravte se dopředu na čas a plánujte se do neděle

Jako lidé se rádi snažíme odstranit nepříjemnost a konflikty ze všech situací, ale často je to nevyhnutelné. Je lepší pochopit, že některé situace budou nepříjemné, přijmout tuto realitu, a věřit, že trochu nepohodlí nyní ušetří spoustu nepohodlí po silnici. Budou také časy, kdy budete překvapeni něčím zájmem, takže může pomoci připravit několik odpovědí, aby nedošlo k dalším problémům. Roger Gil zpracovává:

Při přípravě předpřipravených odpovědí je důležité být upřímný. „Mám přítele / přítelkyni“ nebo „Právě teď nehledám nikoho“, nejsou dobré odpovědi, pokud nejsou pravdivé, protože pokud váš odmítnutý vidí, že se chováte velmi jako jeden nebo vidí váš online seznamovací profil, právě jste vytvořili nepříjemnou situaci, které jste se chtěli vyhnout. Řekl bych něco jako: „Jsem opravdu polichocený. Vypadáš jako milý člověk, ale já tě tak prostě nevidím. Přesto tě obdivuji.“ Cílem je vyjádřit pravdu a zároveň sdělit úctu druhé osobě. Pokud jsou relativně „normální“, berou to jako narážku, aby odešli s neporušenou hrdostí. Pokud se stanou naléhavými, nerespektujte svá přání nebo si vytvořte scénu, pak buďte ujištěni, že je to jejich problém, a držte se pro sebe vhodným způsobem.

Když ukončíte neromantický vztah, nebudete schopni odpovědět. Budete muset vyvolat špatné zprávy, a to je vždy nepříjemné. Samozřejmě chcete být tak laskaví a jemní, jak je to možné, ale když říkáte, že nechcete být přáteli, je důležité si pamatovat dvě věci: být jasné a definitivní. Když přicházíte s připravenou odpovědí, vyhněte se takovým tvrzením:

"Nemyslím si, že už můžeme být přátelé."

Problémová slova jsou „nemyslím si“. To ponechává prostor pro interpretaci a další otázky, na které bude nepříjemné odpovědět. Osoba, kterou odmítáte, se může zeptat, proč si to nemyslíte, a zkuste poskytnout protiopatření. Lepší je prohlášení, jako je toto:

"Už nechci být přáteli."

To zní drsně na čtení a určitě můžete předmluvu předpovědět nějakým měkčím jazykem, aby bylo snazší spolknout (např. „Potřebuji vám něco říct, a já se omlouvám za to, že jsem to takto řekl, protože nechci ublížit vy, ale já chci být co nejjasnější “). Je pravděpodobné, že budete požádáni, abyste vysvětlili, proč bez ohledu na to, jak to říkáte, buďte tedy připraveni nabídnout vysvětlení, které má více společného s vámi než s nimi. Nechcete spadat na území „to nejsem já“, ale také nechcete nechat prostor pro nekonečné otázky a argumenty. Jednoduše řečeno, že se vám nelíbí trávit čas s nimi, by mělo být víc než dost. To je tvrdá věc, ale alternativa může být mnohem horší. Nechcete strávit další hodinu vysvětlením všech důvodů, proč to nechtějí slyšet. Když člověk položí mnoho otázek, je to obvykle proto, že se chtějí pokusit změnit názor. Pokud jste si jisti, že tuto osobu ve svém životě nechcete, je lepší zadržet většinu detailů. To, že se vám nelíbí jeden (nebo několik) aspektů jejich osobnosti, neznamená, že někdo jiný nebude, a nemá smysl, aby si mysleli, kdo jsou špatní. Pokud nevykazují všeobecně hrozné chování a neřeknou jim, že by prospěly všem, se kterými se kdy setkali, opravdu není na vašem místě soudit jiného, ​​kým jsou. Jediný úsudek, který chcete učinit, je, zda jsou s vámi kompatibilní.

Pochopte, jak lidé rádi přijímají špatné zprávy

Když jsem se zeptal čtenářů Goldavelez.com a dalších lidí na webu, jak by raději dostávali špatné zprávy, odpovědi se trochu lišily. Z velké části se lidé dostali do dvou táborů: buď raději slyšeli špatné zprávy rychle a vytrhli obvaz, nebo prostě nechtěli žádnou konfrontaci a chtěli dostat tichou zprávu skrze nedostatek kontaktu. Jak tedy říct, co konkrétní osoba preferuje? Ptáte se.

Jak to znělo trapně, může to být téměř snadné v téměř každém kontextu. Když poznáváte osobu, jednoduše vyvoláte situaci, kdy jste museli někomu v minulosti zlomit tuto špatnou zprávu. Musíte pouze říci, že jste si nebyli jisti, jak s tím zacházet, protože v zásadě jde o žádost o radu. Ať už s kým mluvíte, řekne vám, jak by jim to mělo být řečeno, a pokud byste jim někdy museli říkat, že se vám nelíbí, přesně víte, jak na to. Vědomí neodstraní nepohodlí ze situace, ale alespoň si můžete být jisti, že ke konverzaci nepřicházíte slepě.

Můžete se připravit, jak chcete, ale nakonec nevíte, co se stane. Vaše nejlepší úsilí by mohlo vyústit v problém. Někdy uděláte chyby a bude to vaše chyba, a někdy zjistíte, že osoba, se kterou jednáte, je emocionálně těkavá. Je to drsná situace a je v pořádku se na chvíli cítit špatně. Pokud tak učiníte, znamená to, že ve skutečnosti dáváte svinstvo o jiných lidech a to je dobrá věc. Jen se příliš nezdržujte na špatných pocitech. V určitém okamžiku pravděpodobně potkáte někoho, kdo vám bude muset říct to samé. Mohou také dělat chyby, tak odpustit. Nikdo není dokonalý.

Pokud máte nějaké nepříjemné situace, nejste si jisti, jak s nimi zacházet, dejte nám vědět a možná to udělá dobré téma pro budoucí příspěvek.

Můžete sledovat Adama Dachise, autora tohoto příspěvku, na Twitteru, Google+ a Facebooku. Twitter je také nejlepší způsob, jak ho kontaktovat.