zajímavý

Jak používat mapy mysli k uvolnění kreativity a potenciálu vašeho mozku

Mapování mysli je jedním z nejlepších způsobů, jak zachytit vaše myšlenky a oživit je ve vizuální podobě. Kromě pouhého zapisování poznámek vám však mohou mapy mysli pomoci stát se více kreativní, zapamatovat si více a efektivněji řešit problémy. Ať už jste na mysli v mapách nové, nebo jen chcete obnovovací modul, zde je vše, co potřebujete vědět o této technice.

Co jsou mapy mysli?

Myšlenková mapa je v podstatě diagram, který spojuje informace kolem centrálního subjektu. Rád to považuji za strom, i když má spíše radiální strukturu. V každém případě je ve středu vaše hlavní myšlenka, řekněme, poezie, a větve jsou podtémy nebo související myšlenky, jako jsou typy poezie, slavní básníci a básnické publikace. Větší úrovně detailů se odtamtud a větve mohou vzájemně propojit.

Mapy mysli lze použít pro téměř jakýkoli úkol v oblasti myšlení nebo učení, od studia předmětu (jako je nový jazyk) až po plánování vaší kariéry nebo dokonce budování lepších návyků. Blog Asian Efficiency nabízí několik neobvyklých způsobů, jak používat myšlenkové mapy, které jste možná neuvažovali: vytvořit vědomostní banku (protože software pro mapování mysli vám umožňuje připojovat soubory a přidávat odkazy), řešit problémy (např. Kterou kreditní kartu použít), vytvářet shrnutí knih a stanovení cílů. Jsou skvělé pro týmy, které mohou používat také, pro skupinové brainstorming a interaktivní prezentace.

Proč jsou mapy mysli lepší než textové poznámky

Mapy mysli mohou být efektivnější než jiné metody brainstormingu a lineárního psaní poznámek z mnoha důvodů:

  • Je to grafický nástroj, který dokáže začlenit slova, obrázky, čísla a barvy, takže může být zapamatovatelnější a zábavnější vytvářet a prohlížet. Kombinace slov a obrázků je šestkrát lepší pro zapamatování informací než samotná slova.
  • Mapy mysli spojují a seskupují koncepty společně prostřednictvím přirozených asociací. To vám pomůže vytvořit více nápadů, najít hlubší význam ve vašem předmětu a také vás vyzve k vyplnění více nebo k nalezení toho, co vám chybí.
  • Myšlenková mapa vám může poskytnout přehled o velkém předmětu a zároveň uchovávat velké množství informací.
  • Je to také velmi intuitivní způsob, jak uspořádat své myšlenky, protože myšlenkové mapy napodobují způsob, jakým si myslí naše mozky - odrazí myšlenky od sebe, ne lineárně.
  • Pomocí této techniky můžete generovat nápady velmi rychle a doporučuje se prozkoumat různé kreativní cesty.

V jednom průzkumu vedoucí pracovníci, kteří začali používat software pro mapování mysli, uvedli, že byli schopni pracovat podstatně rychleji než dříve a žonglovat se složitějšími projekty prostřednictvím mapování mysli. Výzkum naznačuje, že mapování mysli může zlepšit učení a paměť o 10 až 15% oproti běžným technikám psaní a studia poznámek. Může vám také ušetřit čas, jak píše blog Learning Fundamentals:

Jeden student mi nedávno řekl -

"Myslel jsem, že mapování mysli bude nějakou dobu trvat, ale ve skutečnosti mi to ušetří čas, protože už nemusím číst své poznámky znovu a znovu."

Mapování mysli vám pomůže studovat méně, protože porozumíte informacím na hluboké úrovni v důsledku vytváření map mysli. Pokud si jen čtete své poznámky znovu a znovu, je pravděpodobné, že porozumíte obsahu pouze na povrchní úrovni a budete ztrácet spoustu času.

Používám myšlenkové mapy, zejména když jsem uvízl v problému nebo čelím spisovatelskému bloku. (Obrázek nahoře je moje startovací mapa mysli pro tento příspěvek vytvořená v OneNote. Jo, není to hezké, ale to je v pořádku. OneNote se zdá být ideální pro mapování mysli, protože i prohledávání rukou psaného textu lze prohledávat, můžete vložit další soubory a pokud mít tablet PC, kreslit na obrazovku.) Začněte se základními otázkami - kdo, co, proč atd. - a poté sledujte každé vlákno, jsem si jistější, že mi nic nechybí, a myšlenky prostě Zdá se, že vznikají samy o sobě.

Přemýšlejte o tom tímto způsobem. Představte si, že jste byli požádáni, abyste napsali co nejvíce použití pro cihly, jak je to možné. Mnoho lidí by prostě začalo vyjmenovávat všechny své nápady (stavba zdi, stavba lávky atd.). Ale co když jste začali z širší perspektivy, jako je přemýšlení o vlastnostech cihly. Je to těžké, takže ho můžete použít: jako těžítko, držet pytel na odpadky při hrabání, jako cvičební váhu, grilovat kuřecí odšťavňovač atd. Je také tlusté, takže ho můžete použít k podepření secího stroje nebo jako dveřní zarážka. Je to červené, je to těžké, je to obdélníkové atd. To je kouzlo mapování mysli: Jakmile začnete, možnosti se zdají téměř nekonečné.

Jak začít mapování mysli

Můžete si vytvořit myšlenkovou mapu na papíře, ve výkresové aplikaci na tabletu nebo v jednom z mnoha populárních softwarových nástrojů pro mapování mysli, jako je XMind, oblíbený software pro mapování mysli čtenářů Goldavelez.com.

Pero a papír může být lepší, protože můžete své myšlenky vyjmout rychleji a akt vytažení větví může pomoci stažení. Na druhé straně, pomocí počítače můžete mapy své mysli prohledávat a zahrnovat přílohy. Pokud máte potíže s rozhodováním mezi tunami digitálních nástrojů, z nichž si můžete vybrat, blog Mind Mapping Software navrhuje, abyste hledali těchto pět funkcí: schopnost přidávat odkazy a přílohy, přidávat poznámky, filtrovat obsah, exportovat do jiných programů nebo formátů a použití klávesových zkratek.

Jakmile si vyberete svůj nástroj, postupujte podle těchto sedmi kroků a tipů pro vytvoření mapy mysli od britského autora Tonyho Buzana, který ochrannou známku označil a popularizoval termín „mapa mysli“ v 60. letech:

  1. Začněte ve středu prázdné stránky otočené do strany. Proč? Protože začátek ve středu dává vašemu mozku svobodu se šířit všemi směry a svobodněji a přirozeněji se vyjadřovat.
  2. Jako hlavní myšlenku použijte OBRÁZEK ​​nebo OBRÁZEK. Proč? Protože obrázek stojí za tisíc slov a pomáhá vám používat vaši představivost. Centrální obraz je zajímavější, udržuje vás soustředěný, pomáhá vám soustředit se a dává vašemu mozku větší bzučení!
  3. Používejte BARVY po celou dobu. Proč? Protože barvy jsou pro váš mozek stejně vzrušující jako obrázky. Color přidává vaší Mind Mapu extra živost a život, dodává vaší kreativní myšlence obrovskou energii a je zábava!
  4. PŘIPOJTE HLAVNÍ BRANCHY k centrálnímu obrazu a připojte své větve druhé a třetí úrovně k první a druhé úrovni atd. Proč? Protože váš mozek funguje asociací. Rád spojuje dvě (nebo tři nebo čtyři) věci dohromady. Pokud propojíte pobočky, budete mnohem snáze rozumět a pamatovat si.
  5. Udělejte své větve CURVED spíše než rovné. Proč? Protože váš mozek nemá nic jiného než přímé linie.
  6. Použijte JEDEN KLÁVESOVÝ SLOVO V RÁMCI. Proč Protože jediná klíčová slova dávají vaší mysliové mapě větší sílu a flexibilitu.
  7. Používejte IMAGES v celém textu. Proč Protože každý obraz, stejně jako centrální obraz, stojí také za tisíc slov. Takže pokud máte ve své mysli mysli pouze 10 obrázků, je to již 10 000 slov s poznámkami!

Nebo, tady je mapa mysli o mapování mysli:

Neexistuje však žádný standardní způsob, jak vytvořit mapu mysli. Pokud chcete použít více než klíčové slovo nebo přidat více větví, je to osobní volba. Jděte s tím, co pro vás funguje efektivně.

Další informace a inspiraci najdete v těchto galeriích myšlenkových map a dalších zdrojích, které ilustrují mnoho způsobů, jak můžete používat myšlenkové mapy ve vašem životě:

  • Mappio - galerie map mysli
  • Mind Map Art - galerie krásných ručně kreslených myšlenkových map
  • MindMappingStrategies - blog o mapování mysli
  • Mind-Mapping.org - jeden z nejrozsáhlejších zdrojů softwaru pro mapování mysli
  • Základy učení - triky obchodu pro mapování mysli, zejména na papíře

.