užitečné články

Jak postavit nejlepší vzpěračský pytel

Pytle s pískem se dají snadno vyrobit, ale je těžké se napravit. Písek i v sáčku, pokud si jej koupíte v obchodě, ale kapku, která na zemi dvakrát nebo třikrát a písek a pytel se rozdělí cesty.

To je důležité, protože odolný pytel s pískem je skvělý tréninkový nástroj. Svého písečného přítele můžete zvednout, házet a vytahovat desítkami různých způsobů. Deadlift to. Noste ji na rameno. Vyčistěte to, škubněte, a udělejte si kopec na cestě dolů, a nazvejte to člověkem. Hodte to před sebe a běžte za ním, abyste jej mohli znovu hodit. K tomu všemu potřebujete robustní pytel s pískem.

Takže po rozsáhlém prozkoumání informací o vlastním pytli s pískem online a vyzkoušení některých technik sami máme několik doporučení pro nejlepší způsob, jak vytvořit pytel s pískem.

Plnič

Písek, že? To je jedna z možností. Ale písek miluje únik z švů a děr. Je to také husté, což je skvělé, pokud chcete vyrobit tašku, která je velmi těžká nebo velmi malá.

Hrachový štěrk váží a stojí přibližně stejně jako písek, ale je méně písčitý. Na vašem rameni se však nemusí cítit tak pohodlně. Větší stupně štěrku mohou fungovat, ale čím větší jsou skály, tím více bude mít vaše rameno pocit, jako by ho zmlátil pytel skal.

Za zmínku stojí dvě lehčí možnosti. Dřevěné pelety, vyráběné jako palivo pro kamna na dřevo, mají asi polovinu hustoty písku. Jsou o velikosti bonbónů Hot Tamales. Očekávejte, že v sáčku najdete trochu pilin, ale ne moc. Jsou další možností čistší než písek.

Gumový mulč je lehký, ale stojí za zvážení, pokud si chcete postavit pytel s pískem (mulčovací pytel?), Který je fyzicky velký, ale neváží tunu. Pryžový kompost je dražší než výše uvedené možnosti.

Zde jsou klíčová čísla pro tyto čtyři možnosti, včetně cen, které jsem našel, když jsem šel nakupovat:

  • Písek : asi 4 dolary za 50 liber, 0, 5 kubických stop
  • Hrášek štěrk : asi 4 dolary za 48 liber, 0, 5 kubických stop
  • Dřevěné pelety : asi 5 $ za 40 liber, 1 krychlová stopa
  • Pryžová kompost : asi 10 dolarů za 21 liber, 0, 8 kubických stop

Tašky na liniové tašky

Co jde do písku? Ne plátěná taška - to je další krok. Ať už jste si vybrali jakoukoli výplň, budete ji chtít umístit dovnitř něčeho, co je odolné proti písku, vodotěsné (volitelné, ale doporučené) a které lze bezpečně zavřít.

Pokud váš pytel s vodou navlhne, bude těžší. To by mohlo být plus! Ale také by to mohlo být plesnivé, zablácené nebo hrubé. Pokud ji plánujete používat venku, je nejlepší něco vodotěsného. Zvážit:

  • Pytle na písek určené pro stavbu hráze v povodňových vodách
  • Vnitřní trubky z pneumatik automobilu (používejte je samostatně a nazývají se bulharskými výcvikovými vaky).
  • Velké mrazicí pytle na zip (dvojité nebo trojité).
  • Sáčky na odpadky „pro dodavatele“ (3 mil nebo více), ideálně s dvojitým nebo trojitým pytlem.

Na okamžik přemýšlejte o tom, kolik tašek na lodě si přejete. Pokud máte 50 liber písku, možná budete chtít vyrobit pytel o hmotnosti 20 liber a pytel o hmotnosti 30 liber, takže budete mít tři různé možnosti cvičení (pomocí jedné nebo druhé nebo obou).

Neplňte si tyto pytle plné, jinak jen děláte malé cihly. Klíčovým rysem sáčku je, že se sklouzne kolem a přizpůsobí se tvaru vašeho ramene. Ponechte malou místnost v kterékoli vložkové tašce, kterou používáte. Chcete-li zapečetit vámi vybranou tašku, uvázejte uzel, pokud je to možné, a poté použijte spousty lepicích pásek, které utěsní švy a stabilizují vak.

Sáčky na odpadky od dodavatele jsou pravděpodobně nejlepší volbou, pokud nemáte po ruce vnitřní trubky; jsou levné na jedno balení, od $ 15 do 20 $ za krabici 24. Jsou dostatečně velké, že budete mít hodně přebytečného plastu. Přilepte ji těsně kolem sáčku (nebo pokud je to vhodné, upravte jeho velikost) a páskou po okrajích vytvořte samostatný obal.

Vnější taška

Nejlepší pytle s pískem (podle mého názoru) jsou tvarovány jako pytel s duffelem, se dvěma krátkými držadly, které jsou vzájemně rovnoběžné - což je kolmé na to, jak obvykle běží držadla vakového sáčku. Pytle s pískem Brute Force jsou jednou komerční značkou vyrobenou tímto způsobem. Pokud se zamilujete do určité značky, můžete si vždy koupit prázdné tašky. Ale pokud si děláte svůj vlastní, myslím, že na prázdný pytel nemůžete zahodit 80 $.

Takže, podívejte se na vojenské přebytečné tašky. Jsou dobře vyrobené, obvykle z plátna, a často mohou být levné. Hledejte buď duffel bag, nebo holý pytel se stahovací šňůrkou.

Nebo si rozdejte tašku. Vyhněte se pytlům s tuhým dnem, malými plastovými nohami nebo švům s potrubím (tyto švy se roztrhnou při prvním házení). Pokud si musíte vybrat mezi robustně vyhlížející taškou s některou z těchto čmáranic, versus tenkou, která je jednoduchá a jednoduchá, jděte s tou jednoduchou.

Žádný obchod s duffelem nebude mít úchyty v ideální konfiguraci, ale můžete je opravit pomocí jehly a nitě. Budeš potřebovat:

  • Nitě pro čalounění nebo prošívání
  • Středně velká šicí jehla
  • Nůžky
  • Náprstek (volitelné)

Odřízněte jeden z řemenů duffelu asi dva palce od místa, kde je připevněn k vaku. Odřízněte druhý popruh na boku. Nyní máte dva volné popruhy a můžete je každý oříznout na délku a přišít každý k druhému pahýlu. (Použijte backstitch a ušijte čtverec s X uprostřed.)

Pokud má vak jiné popruhy, odřízněte je nebo zajistěte lepicí páskou. Pak si užijte! Nezapomeňte zkontrolovat obaly na liniové lodě každých pár cvičení, jen abyste se ujistili, že nic nevniklo do úniku. Podle potřeby přidejte další lepicí pásku nebo další vrstvy pytlů na odpad.